Cara Menjaga Kesehatan Rambut yang Populer Di Berbagai Negara

Memiliki kondisi kesehatan rambut yang baik tentu adalah dambaan bagi semua orang. Namun, untuk mendapatkan hal tersebut, tentunya harus ada perawatan yang harus dilakukan. Jenis perawatannya sendiri sangat beragam, dari mulai perawatan dengan produk berbahan kimia sampai alami yang aman dan murah. 

Tapi, jika ditilik dari hasil yang akan diperoleh, sebenarnya perawatan dengan produk berbahan kimia jauh diunggulkan. Hanya saja, penggunaan bahan kimianya harus tetap diperhatikan. Ingat, tidak semua bahan kimia itu bagus digunakan serta cocok dengan kulit kepala dan rambut yang Anda miliki. 

Sebagai contoh, jika kulit kepala Anda adalah kulit kepala yang tergolong ke kulit kepala yang sensitif, maka sangat dianjurkan untuk menggunakan perawatan kesehatan rambut yang alami. Alasanya, perawatan ini terbilang lebih aman dan tidak menimbulkan efek samping, dan tentunya sangat cocok dengan kondisi kulit kepala yang sensitif.

Tapi, jika Anda tetap memaksakan perawatan dengan produk kimia, bisa jadi kondisi kesehatan kulit kepala Anda akan memburuk. Jika sudah begini, maka besar kemungkinan kondisi rambut pun akan ikut memburuk. Ya, bisa jadi rambut Anda akan terlihat kering, lepek, bercabang, atau bahkan rontok.

Untuk itu, penting rasanya untuk menanamkan sifat selektif, terlebih lagi dalam hal memilih produk untuk rambut. Tapi, jika Anda tergolong ke orang yang sulit selektif, ada baiknya untuk gunakan produk herbal saja yang lebih aman.

Cara Menjaga Kesehatan Rambut yang Mudah, Gampang, dan Populer Di Berbagai Negara

Sebenarnya merawat rambut sendiri tidak perlu cara-cara yang sulit dan merepotkan. Asalkan sering mencuci rambut secara rutin, mengonsumsi makanan yang bagus untuk rambut, serta rajin menjaga nutrisi untuk rambut, Anda sudah  bisa mendapatkan rambut yang sehat dan terawat. Lalu, adakah cara-cara lain yang bisa digunakan untuk menjaga kondisi rambut? Ada kok,

 Nah, berikut ini adalah beberapa tips yang bisa Anda gunakan untuk menjaga kondisi rambut sehat Anda:

1. Rajin-rajinlah makan makanan yang bernutrisi

Ingat ya, makanan bernutrisi itu tidak hanya berdampak baik untuk kesehatan tubuh saja, melainkan juga berguna untuk menjaga kesehatan rambut Anda. Sebagai contoh. Ikan salmon misalnya. Ikan ini adalah ikan yang kaya akan protein, vitamin D, dan asam lemak dari Omega 3 yang sangat bagus untuk kesehatn kulit kepala dan rambut Anda.

Tapi, selain Ikan salmon, ada beberapa sumber nutrisi rambut lainnya, seperti:

a.       Ubi jalar

b.      Sayur hijau

c.        Telur

d.      Yoghurt

e.       Daging ayam

f.        Kacang kedelai

g.      Kacang merah

2. Hindari kebiasaan buruk pada rambut

Perlu Anda ketahui, terkadang Kita lupa bahwa rambut adalah bagian tubuh yang cukup rapuh dan mudah rusak. Untuk itu, menghindari beberapa kebiasaan buruk dengan menjaga kondisi kesehatan rambut sangatlah dianjurkan.

Berikut adalah beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukan dan dapat merusak kondisi rambut:

a.       Mengeringkan rambut dengan Hydryer secara berlebihan.

b.      Jarang keramas.

c.       Menggosok rambut dengan handuk untuk dikeringkan.

d.      Membiarkan rambut terpapar sinar matahari dalam waktu yang lama.

e.       Terlalu sering mengecat rambut.

f.        Melakukan perawatan smoothing yang salah.

g.      Sembarangan membeli produk perawatan rambut yang berbahan kimia.

3. Biasakan diri Anda untuk  rajin merawat rambut

Ingat, merawat rambut itu tidak harus pergi ke salon dan mengeluarkan biaya yang mahal. Anda bisa saja melakukan perawatan kesehatan rambut dengan biaya yang murah serta proses yang mudah. Perawatan rambut alami misalnya. Perawatan ini biasanya hanya membutuhkan biaya yang murah, bahkan sangat murah.

Tapi, jika Anda ingin cara yang lebih mudah, maka rajin-rajinlah keramas. Tapi ingat ya, intensitas keramas juga harus diperhatikan agar tidak merusak rambut. Umumnya, intensitas yang baik itu adalah keramas setiap 3 kali dalam seminggu.

Tapi, intensitas tersebut bisa saja Anda tembah menjadi 4 – 5 kali dalam seminggu. Dengan catatan, produk shampo yang Anda gunakan haruslah bagus dan tidak membahayakan kondisi rambut dan kulit kepala Anda.

Itulah beberapa cara menjaga kesehatan rambut. Bagaimana? Mudah kan? oh ya, perawatan dan cara-cara di atas haruslah diimbangi dengan penerapan yang rutin dan teratur. Pasalnya, dengan cara tersebut, niscaya rambut Anda akan lebih terjaga kesehatan dan kecantikannya.

Related Posts:

Mohon Di Share: Facebook Twitter Google+ Linkedin Technorati Digg