5 Cara Mencegah Jerawat yang 99% Ampuh

Anda tentu pernah berkuat dengan masalah jerawat. Ya, terkadang,banyak orang yang bilang kalau jerawat itu identik dengan wanita. Tapi, bukan berarti jerawat itu tidak ada di wajah pria. Pasalnya, penyebab jerawat sendiri adalah aktivitas bakteri P. Acne dan peningkatan hormon. 

Anda tentu pernah berkuat dengan masalah jerawat. Ya, terkadang,banyak orang yang bilang kalau jerawat itu identik dengan wanita. Tapi, bukan berarti jerawat itu tidak ada di wajah pria. Pasalnya, penyebab jerawat sendiri adalah aktivitas bakteri P. Acne dan peningkatan hormon.

Oh ya, jerawat sendiri bukanlah penyakit kulit yang serius. Bila penyebabnya sudah hilang, maka jerawat pun akan hilang dengan sendirinya. Jadi, jika Anda berjerawat, tidak usah khawatir dan bingung. Memang, jerawat itu dapat merubah kecantikan seseorang. Tapi, jerawat sendiri bisa dicegah dan dapat diatasi.

Cara Mencegah Masalah Jerawat

Mencegah timbulnya jerawat itu bukanlah perkara yang sulit. Asalkan Anda rajin membersihkan wajah, menghindarkan wajah dari paparan pulosi, dan rajin mengonsumsi makanan yang baik untuk kulit, niscaya jerawat-jerawat akan menjauhi Anda.

Berikut ini adalah alternatif cara yang bisa Anda gunakan:

1. Jauhkan diri dari stres

Ingat, jerawat itu ditimbulkan karena peningkatan hormon dalam tubuh. Dan yang menyebabkan peningkatan hormon sendiri adalah stres. Jadi, jika Anda ingin menghindari masalah jerawat,  banyak-banyaklah rekreasi dan berlibur.

Hal tersebut bertujuan untuk menghindarkan Anda dari stres dan juga jerawat. Oh ya, jika Anda tidak memiliki budget lebih untuk berlibur, maka menikmati quality time bersama keluarga juga Anda jadikan alternatif cara untuk mencegah stres.

2. Rajin-rajinlah membersihkan wajah

Jerawat itu biasanya timbul karena penyumbatan pori yang diakibatkan kotoran. Dari penyumbatan tersebut, biasanya bakteri P.Acne akan tumbuh dan berkembang. Lalu, jadilah jerawat.

Jadi, jika Anda ingin terhindar dari masalah ini, sebaiknya rajin-rajinlah membersihkan wajah, terlebih lagi setelah aktivitas diluar ruangan. Oh ya, metode mencegah masalah jerawat ini ada baiknya dilakukan secara rutin, dan biasakan untuk menggunakan pembersih wajah yang aman dan tidak menimbulkan iritasi pada wajah.

3. Perbanyak makan buah

Dari semua cara yang ada, cara ini adalah salah satu yang paling mudah dan enak. Dan pencegahan dengan konsumsi buahlah salah satunya. Ya, ada beberapa sayur dan buah yang memang dianjurkan untuk dikonsumsi, buah dan sayur tersebut antara lain adalah:

a.       Jeruk

b.      Lemon

c.       Apel

d.      Pisang

e.       Stroberi

4. Hindari kebiasaan buruk

Ingat, cara mencegah timbulnya masalah jerawat itu tidak hanya dilakukan dengan tips-tips saja, tapi juga bisa dilakukan dengan menjauhi kebiasaan buruk. Adapun untuk kebiasaan buruk yang harus dihindari adalah:

a.       Tidak membersihkan wajah setelah menggunakan make up.

b.      Tidak membersihkan wajah dari debu dan kotoran.

c.       Menyentuh wajah dengan tangan yang kotor.

d.      Sembarangan dalam memilih produk kecantikan dan kosmetik.

5. Jauhkan wajah Anda dari polusi dan debu

Debu dan kotoran sendiri adalah partikel kecil yang mudah menempel di kulit. Setelah menempel, kecenderungan untuk menyumbat pori dan dapat menimbulkan jerawat. Jika sudah seperti ini, maka menghindarkan wajah dari debu pun sudah termasuk ke dalam cara mencegah masalah jerawat paling mudah yang bisa dilakukan.

Sedangkan untuk penerapannya sendiri cukup mudah, yaitu dengan menutup wajah Anda dengan masker dan hindarkan dari debu dan kotoran. Tapi, jika cara ini merepotkan. Anda cukup bersihkan saja wajah Anda dari kotoran pasca bepergian atau keluar rumah.

Bagaimana? Mudah bukan? Untuk itu, jika Anda takut berjerawat dan ingin menghindari jerawat, silahkan coba cara-cara seperti di atas. Tapi ingat ya, cara ini harus dilakukan serutin dan teratur mungkin. Alasannya, tentu saja agar bisa mendapatkan wajah yang mulus tanpa masalah jerawat.

 

Related Posts:

Mohon Di Share: Facebook Twitter Google+ Linkedin Technorati Digg