Cara Menjaga Kesehatan Rambut yang Ramah Untuk Semua Golongan

Menurut Anda, seberapa penting sih kesehatan rambut itu? Mungkin di antara Anda ada yang menjawab penting, dan sebagian lainnya menjawab sangat penting. Ya, rambut sendiri adalah bagian tubuh yang cukup penting perannya. Maka dari itu, Kita haruslah menjaga dan merawatnya dengan baik.Berikut tulisanmedis.blogspot.co.id akan membahasnya.

Menurut Anda, seberapa penting sih kesehatan rambut itu? Mungkin di antara Anda ada yang menjawab penting, dan sebagian lainnya menjawab sangat penting. Ya, rambut sendiri adalah bagian tubuh yang cukup penting perannya. Maka dari itu, Kita haruslah menjaga dan merawatnya dengan baik.

Ingat, jangan sampai kondisi rambut Anda menjadi rusak, apalagi rontok karena kurang nutrisi dan salah perawatan. Berbicara mengenai rambut, belakangan ini sudah banyak sekali perawatan yang murah dan mudah. Dimana perawatan yang murah dan mudah sendiri adalah perawatan yang banyak dicari. Alasannya, tentu saja biaya yang murah dan kualitas yang bagus. Alasan itulah yang membuat perawatan ini kini dicari orang.

Inilah Cara Perawatan Kesehatan Rambut yang Murah dan Mudah

Ingat ya, perawatan untuk rambut tidak harus mahal dan dilakukan oleh praktisi kecantikan rambut. Pasalnya, jika Anda bisa melakukannya sendiri dan dengan biaya yang murah, untuk apa harus datang ke salon kecantikan, iya kan? Itulah alasan yang paling masuk akal dan membuat perawatan seperti ini banyak digunakan sampai dengan saat ini.

Nah, adapun perawatan murah yang dimaksud di antaranya adalah:

1. Perawatan dengan metode tradisional

Anda pasti sudah dengar tentang minyak kemiri yang mampu menyuburkan rambut. Ya, itu adalah satu dari beberapa perawatan kesehatan rambut tradisional. Kendati mulai terpinggirkan, namun perawatan ini masih punya tempat tersendiri di hati peminatnya.

Oh ya, selain minyak kemiri, masih ada juga bahan-bahan lain yang bisa Anda gunakan untuk menjaga kondisi rambut Anda. Berikut  ini di antarnya:

a.       Telur

Telur sendiri adalah satu dari beberapa bahan yang cukup difavoritkan. Alasanya, selain harganya yang murah, telur juga kaya akan selenium serta zat Besi. Dimana kedua nutrisi tadi adalah nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut. Sedangkan untuk perawatan rambut dengan telur sendiri terbilang mudah.

Pasalnya, Anda hanya perlu mengonsumsinya saja. Atau jika Anda berminat, Anda bisa membuat masker telur untuk menjaga kesehatan rambut Anda, dan mengoleskannya pada rambut secara merata.

b.      Sayuran hijau

Untuk yang satu ini, perawatannya cuma bisa dilakukan dengan dikonsumsi saja. Baik itu dijadikan bahan masakan atau pun jus, sayuran hijau sendiri memiliki khasiat yang cukup bagus untuk rambut.

Hal tersebut dikarenakan dalam sayuran hijau sendiri terkandung beberapa nutrisi seperti protein, beta karoten, vitamin, dan zat besi yang semuanya itu sangat bagus untuk rambut.  Nah, untuk merawat kesehatan rambut, ada baiknya Anda konsumsi beberapa sayuran seperti berikut:  

-          Brokoli

-          Sayur bayam

-          Lobak

-          seledri

c.       Membuat masker tradisional

Jika Anda adalah orang yang hobi merawat kecantikan rambut dengan masker rambut, maka membut masker rambut tradisional adalah pilihan yang perlu Anda ambil. Pasalnya, selain mudah dan menyenangkan, membuat masker ini tidak memerlukan biaya yang mahal.

Bahannya sendiri adalah bahan-bahan herbal yang murah dan mudah didapat, jadi tidak perlu lagi mengeluarkan biaya yang mahal untuk membuatnya. Berikut ini adalah beberapa bahan untuk perawatan kesehatan rambut alami yang dimaksud:

-          Alpukat

-          Lidah buaya

-          Minyak zaitun

-          Minyak kemiri

-          Minyak zaitun

-          Cuka apel

Cara pembuatanya sendiri cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan bahan-bahan di atas pada rambut Anda secara merata. jika bahan-bahannya padat seperti alpukat, Anda cukup lembutkan saja, setelah itu oleskan ke rambut. Sedangkan untuk lidah buaya sendiri, Anda cukup gunakan daging lidah buayanya saja, lalu dioleskan ke rambut secara merata.

2. Berikan nutrisi untuk rambut

Ingat, nutrisi itu tidak hanya dibutuhkan untuk tubuh saja, melainkan untuk rambut juga. Jadi, jika Anda ingin kesehatan rambut Anda terjaga, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang bernutrisi dan bagus untuk kesehatan rambut, seperti:

a.       Kacang kedelai

b.      Kacang merah

c.       Ubi jalar

d.      Sayur hijau

e.       Telur

3. Rajin-rajinlah membersihkan rambut

Jika Anda adalah orang yang tidak memiliki budget yang besar untuk perawatan rambut, maka keramas dengan rutin saja sudah cukup. Ya, dengan keramas, kotoran yang menempel pada rambut Anda akan hilang. Dengan begitu kemungkinan rambut rusak karena debu dan kotoran pun akan diminimalisir.

Tapi ingat, menjaga kesehatan rambut dengan keramas juga ada batasannya, minimal 3 kali sehari. Itu pun tergantung kondisi rambut. Karena jika rambut Anda sering terpapar debu dan kotoran, tentu saja jumlah di atas harus ditambah, yaitu sekitar 4 – 5 kali seminggu.

Cara-cara di atas mudah dan gampang bukan? itulah, yang namanya perawatan rambut itu tidak perlu mahal, apalagi harus pergi ke salon. Karena dengan perawatan mudah dan praktis seperti di atas pun sudah tergolong ke perawatan rambut yang cukup efektif.

Tapi perlu Anda ingat, perawatan itu sejatinya harus dilakukan secara rutin, baik itu perawatan modern atau pun tradisional, semuanya harus dilakukan dengan rutin dan teratur. Hal tersebut dikarenakan agar kesehatan rambut lebih terjaga dan terbebas dari masalah yang dapat menyebabkan rambut rusak.

Related Posts:

Mohon Di Share: Facebook Twitter Google+ Linkedin Technorati Digg